Nieuw PR op 400m: 49.16!

Hey,

Afgelopen zondag 01/05 liep ik een 400m te Oordegem. Hier vond het Universitair Kampioenschap plaats. Ik reed samen met trainer Nathan, trainingsmakker Peter en chauffeur Paul richting Oordegem. Het was een hele ontspannen sfeer en we amuseerden ons. Het weer was schitterend en ik had er zin in. Met de opwarming voelde ik dat mijn benen goed zaten. Alles verliep vlot en het werd stilaan tijd om de spikes aan te trekken. Nog een laatste versnelling en dan moest ik me haasten naar de start waar ik in de snelste reeks zat in baan 7! De eerste 200m hadden we wind mee en dan wind tegen. De start was heel goed en het verliep vlot, ik kwam ongeveer  23"4 door aan de 200 m! Voor de bocht kwamen de eerste al voorbij in de binnenbanen, nu moest ik mee versnellen en deed dit. Op 100m van het einde kreeg ik even een inzinking, maar kwam er dan terug door en spurtte tot de finish. Ik werd 4de in een nieuw PR 49"16! De nederlandse winnaar liep 47"89! Ik werd dus 3de omdat de eerste een nederlander was.  Ik was heel tevreden met deze tijd en dat wil ook zeggen dat we op schema zitten voor de 800m!

De komende 2 weken zal het vooral hard trainen zijn! Dan is het BVV en daarna begint dan